无偿献血丨真情助力生命路爱心点亮希望灯

培贤共青团

让爱为生命加油

为弘扬无私奉献精神，积极响应全市无偿献血的号召，促进我市精神文明建设，保障临床用血需求，百色市中心血站定于12月4日—5日10:00—18:00到我校开展“汇聚青春正能量无偿献血传承爱心”主题无偿献血活动，期间我校青年志愿者协会志愿者们积极协助医护人员开展无偿献血活动。

志愿服务

参加献血的同学们

在志愿者的耐心引导下

有序地进行信息登记、测量血压

抽血化验、检测血型等

献血前的准备工作

登记信息

测量血压·化验血型

直击爱心现场

生活细碎，万物成诗

我们在这里相遇

看见属于我们的舞台

让我们为所有有需要的人

奉献出力所能及的爱心和温暖

注意事项

献血须知

无偿献血的基本条件1.年龄：18-55周岁。2.体重：男≥50千克，女≥45千克。3.血压：12-20/8-12Kpa，脉压差：≥4Kpa（千帕）。或:90-140/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg。4.脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。5.体温、皮肤、五官、四肢、胸腹部等体格正常。6.血液检测：血色素合格、乙肝表面抗原阴性、ALT(GPT）等正常。

情况有变，暂缓献血

1.拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；

2.妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满一年者；

3.感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者；

4.痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；

5.献血前1周服用阿司匹林类药物者；

6.近五年内输注全血及血液成分者；

7.皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；

8.一年内有纹身、纹眉或不洁性行为者暂缓献血；

9.上次献血未满半年者。

献前需知

1.献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠。

2.为保证血液质量，献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻及油炸食物，不要饮酒。不能空腹献血，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应，应当吃一些清淡食物如馒头、稀饭、咸菜等，以防止血液浑浊，影响血液质量。

3.献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

4.献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。献

血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女生月经期间都应暂缓献血。

5.初次献血的可以阅读一些献血宣传材料，学习一些血液生理知识，可减轻心理压力，降低献血反应发生的几率。

6.别忘携带身份证件包括本人身份证、军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件。

献中要点

1.入座采血后，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。

2.采血过程中，全身放松，保持心情愉快，内心充满荣誉感，保持安静，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感。

3.采血过程中应分散注意力，可以想一些其他事情、与采血护士聊会儿、看一些杂志电视等，一般3-5分钟就可以结束。

4.若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。

献后保障

1.献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5~10分钟后不出血为止。

2.献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

3.个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。

4.献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。

5.24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

献血的好处

1.促进血液循环，增强免疫力预防癌症。

2.免费化验、体检。无偿献血者的血液将进行系统检验（快检、初检、复检共三次），检查项目共有八项，即血型、rh、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。

3.直系亲属5年内用血双倍偿还，5年后等量偿还。

4.个人信息受保密。

5.有受表彰的权利。

6.架起爱心的桥梁，体现我为人人，人人为我的新时代精神。无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

7.在血液紧张时，献血者本人及其直系亲属优先用血。

鲜血有量，爱心无价，无偿献血虽是小事，但小事中透着大爱。无偿献血是一种无私奉献、救死扶伤的崇高行为，献血是一种爱心奉献的体现，可以使伤病患者解除病痛，甚至挽救他们的生命。这种价值是无法用金钱来衡量的。本次献血活动进一步增强了我校学子的责任意识、公民意识和奉献意识，也希望有更多的人加入到无偿献血的队伍中，以实际行动弘扬奉献精神。

青年志愿者协会投稿

编辑丨张晓雨

审核丨薛智浩

责编丨薛智浩

投稿邮箱丨tw@peixianedu.cn

共青团广西培贤国际职业学院委员会

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