培贤新学期，从遇见好书开始
内心世界存在的必要
就是为了抵抗外在世界的不合理
新学期
从遇见好书开始
是时候给书单“刷新”一下
《当下的力量》
这本书探讨了思维、小我、本我、意识等概念，以及如何通过进入当下来获得内心的平静和从容。它提供了一种超越思维的视角，让人们意识到过度追求物质和外在认同所带来的痛苦，并提供了一种通过意识和当下的力量来解脱的方法。
《也许你该找个人聊聊》
这本回忆录以治疗师和来访者的双重视角，讲述了心理治疗的过程和治疗师与来访者之间的互动。这些故事涵盖了不同年龄、背景和问题的人，包括一个事业成功但自以为是的好莱坞制片人、一个患有绝症的大学女教师、一个感到孤独绝望的老太太以及一个有家庭创伤和酗酒问题的姑娘。通过这些故事，读者可以感受到心理治疗的治愈和改变的力量，以及人类面对的共同议题，如爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定和死亡等。
《瓦尔登湖》
本书是美国作家亨利·戴维·梭罗创作的散文集；《瓦尔登湖》共由18篇散文组成，在四季循环更替的过程中，详细记录了梭罗内心的渴望、冲突、失望和自我调整，以及调整过后再次渴望的复杂的心路历程，几经循环，直到最终实现为止。
《我是猫》
夏目漱石为发泄多年郁愤而写成的长篇小说《我是猫》，淋漓尽致地反映了二十世纪初，日本中小资产阶级的思想和生活，尖锐地揭露和批判了明治“文明开化”的资本主义社会。这部作品是以一位穷教师家的猫为主人公，以这只被拟人化的猫的视角来观察人类的心理。这是一只善于思索、有见识、富有正义感又具有文人气质、但至死也没有学会捕捉老鼠的猫。
《允许自己做自己》
自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人，在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里那些坎儿。
这是一个自我救赎者为同路人开出的神秘药方。他真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。
《蛤蟆先生去看心理医生》
蛤蟆本是一个热情、时尚又爱冒险的家伙惹出过不少麻烦和笑话。可他现在陷入抑郁，不能自拔。他的朋友们决定出手相助，其中包括智慧又威严的獾、关心朋友但有点絮叨的河鼠，还有体贴善良的鼹鼠。他们商量来商量去，决定督促蛤蟆重视这个问题，并带他去接受心理咨询。在故事最后，经过与咨询师苍鹭的十次面谈在蛤蟆心中，一些变化终于悄无声息地发生了⋯
这是一本非常可爱的书，作者用风趣轻松的语言，记录了蛤蟆先生咨询的过程，阅读过程非常流畅，3小时可以看完。
《我们生活在巨大的差距里》
《我们生活在巨大的差距里》是余华自2003年以来的首部杂文集。
十年来他走遍世界，以亦庄亦谐的笔锋将观察到的社会、时事、文化等现象一一记录剖析，在日常生活的表象下洞见社会固有病灶，对我们生活的时代进行了由外而内深刻反省，亦在与世界的踫撞交锋中，呈现出一个崛起、变迁中的中国。正如余华所说：“这就是我的写作，从中国人的日常生活出发，经过政治、历史、经济、社会、体育、文化、情感、欲望、隐私等等，然后再回到中国人的日常生活之中。”
《太白金星有点烦》
这是每一个成年人应该重读的西游故事。
太白金星李长庚最近有点烦。天庭和西天联合推出了“西天取经”的重大项目，他受命策划九九八十一难，确保项目无虞。老神仙本以为一切尽在掌控中，谁知天大的麻烦才刚刚开始。
项目过程中，如何报销活动费用？如何写工作汇报？如何平衡不同上级的诉求？如何应对突发状况？如何解决人事纠纷？一系列问题在不改变经典著作《西游记》结局的基础上展开了丰富有趣的职场生态，即便李长庚锦囊无数，也不免常常陷入焦虑。
都说神仙要“超脱因果，太上忘情”，都说不要在职场里动感情，太白金星却说，“很多人间执念我们无法理解，但不代表那些痛苦就不存在。”即使得了“仙”“佛”之号，依旧抛不下一个人字，有人，就有抛不下的牵挂、因果与苦乐得失。
打碎无意义的追逐，才是真的得道。
《你当像鸟飞往你的山》
塔拉·韦斯特弗 Tara Westover，2018年出版处女作《你当像鸟飞往你的山》。人们只看到我的与众不同：一个十七岁前从未踏入教室的大山女孩，却戴上一顶学历的高帽，熠熠生辉。只有我知道自己的真面目：我来自一个极少有人能想象的家庭。我的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成，那里没有读书声，只有起重机的轰鸣。不上学，不就医，是父亲要我们坚持的忠诚与真理。父亲不允许我们拥有自己的声音，我们的意志是他眼中的恶魔。哈佛大学，剑桥大学，哲学硕士，历史博士……我知道，像我这样从垃圾堆里爬出来的无知女孩，能取得如今的成就，应当感激涕零才对。但我丝毫提不起热情。我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界。那是教育给我的新世界，那是我生命的无限可能。
《拆掉思维里的墙》
你认为坚持就一定会成功？
你总忍不住与别人比较？
你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福？
你相信星座，也笃信有天生幸运儿？
你时常觉得没有安全感？
你时常会抱怨别人？
你觉得结婚不买房的男人没有前途？
你对现在的工作提不起兴趣？
只有有钱才能够幸福吗？
小人物就无法对抗不公平吗？
如果上面有一个问题的答案是YSE，那么这本书就是你需要的！
素材来自于网络
编辑 | 黄柳雪
责编 | 黄鸿浩
广西培贤国际职业学院新媒体中心
投稿邮箱：xmt@peixianedu.cn
按住二维码2秒，关注广西培贤国际职业学院
垂询电话 0776-5669928
或点击官网 http://www.peixianedu.cn
联系我们-在线咨询
我们将竭诚为你服务
按住二维码2秒，关注广西培贤国际职业学院
垂询电话 0776-5669928
或点击官网 http://www.peixianedu.cn
联系我们-在线咨询
我们将竭诚为你服务